每到周末、假期前夕，总是要加班加点完成任务以便能好好过个假期。但是每逢加班老几岁，加班后回家累得像行尸走肉，一照镜子老了几岁真的连保养的心都没有了。但是千万不能因为疲劳就放弃护肤啊，不然等精神恢复了肌肤可没那么听话
上班时间经常照镜子
加班时我们要不停地照镜子，要时刻注意自己脸色是否发黄暗淡，上班面对着电脑，辐射太强，这都是自由基搞的鬼!疲惫、压力、负能量来袭，都会让体内的自由基快速增加，偏偏一听到加班两个字，这些负面情绪都一起来袭，脸色当然好不了。日间保养时注意先帮肌肤筑起抗氧化防护膜，注重保湿，这样才能避免老化、暗沉。如果必须用电脑要注意中间要有一定的休息时间，可在电脑旁放一盆仙人掌，可以降低辐射的。但是也不要太在意.心情好更加重要。
知道加班如何预防
如果有加班的预感的话，早上出门的底妆就要打造得清薄一点了。底妆一厚，到了傍晚混合出油，就容易堵塞在毛孔中。加班的话导致工作时间较长，最好改用保养型的CC霜或者清透的气垫粉底液，在使用CC霜或者清透的气垫粉底液之前一定要做好保湿工作，选择水润、保湿的质地，别上得太厚重，力求降低毛孔负担! 熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。 熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。 熬夜的生活这样过 现代人由于工作或职业的原因，都有过昼夜颠倒的时候。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的负面影响。 在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。白天主要以交感神经活动和物质代谢的分解过程为主，而夜间则以副交感神经活动和物质代谢的合成过程为主。生物化学的观察结果也证明，不同酶的活性和内分泌激素的代谢在昼夜间也有很大的差别。
自然美的上班
一般人的皮肤带妆超过9个小时，皮肤忍耐力已经到达极限，浮粉、出油、晕染，整个人看起来真的丑得不要不要的，满脸油光，还不如先花几分钟抹掉花掉的妆，自然美的去上班，这样整个人看起来精神多了，身边的人看到也会忍不住回望自己，现在大数人都喜欢画浓妆，反而使自己已经忘了自己其实也是很美的，即使不化妆。
熬完夜后记得做的事
熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。晚饭不能吃太饱。 注意保暖，不要冻着肚子。 一定要有足够多的白开水。熬夜无论多累中间不可上床休息。若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。熬夜时，应时时做深长呼吸。至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 熬夜最佳饮食
$$$FY$$$
一杯牛奶一盘水果
熬夜需要补充一定的营养，可以吃一点草莓，草莓富含维C，而维C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因而多吃草莓能让人精力充沛。熬夜的人更先想到就是喝咖啡或者提神茶，但晚上喝，既对身体无益又影响睡眠。人会犯困的一个主要原因是身体内的血糖低，所以只需保证优质蛋白的充足供给，通常情况下，人就精神了。我们美丽的时候记得也要给身体一份美丽。
矿物固态水锁住水分不流失
花到要卸掉才行的时候，建议卸妆后马上喷下
娜娜露可丝固体矿物水，油分含量低，孔负担最小，锁水力也够，不怕办公室空调抽走肌肤水分。
彻底卸妆，不留残妆过夜
这可是个很严重的问题，卸妆不彻底肌肤提前老10岁；卸妆不彻底小心长痘痘；卸妆不彻底相当于自毁容貌；卸妆不彻底小心成了草莓；卸妆不彻底会造成茶色黑眼圈；卸妆不彻底易生麦粒肿；卸妆不彻底可能会对皮肤再生出现问题；卸妆不彻底会引起干裂、唇部皱纹等困扰……可怕吧？但是卸妆彻底不简单啊，有时候卸了妆，我们肉眼看上去已经是很干净了，其实有些地方是我们肉眼所无法观察到的，
淋巴按摩排毒素
肌肤制造的毒素、代谢的废物，都是经由淋巴排出的，经历一整天高压的工作，肌肤上的淋巴如果堵塞了可就麻烦了!保养前可以花一分钟先畅通淋巴，保养自然能够达到事半功倍的效果。淋巴位于肌肤浅层，位置比血管还浅，所以按摩时要轻柔，太用力推反而会拭去排毒效果的!
